Zawartość
Aby obliczyć milę, musisz zebrać informacje niezbędne do dokładnego pomiaru odległości. Można obliczyć milę na podstawie kroku i kroków zgromadzonych po całym dniu marszu.
Najpierw musisz obliczyć swój krok. Połóż kawałek taśmy pomiarowej na ziemi. Upewnij się, że ziemia jest płaską powierzchnią i że taśma jest w linii prostej. Zaczniesz na początku taśmy pomiarowej, z czubkiem jednej stopy na znaku zerowym.
Idź dziesięć kroków. Powinieneś chodzić w regularnym tempie, ani szybszym, ani wolniejszym niż normalnie. Jeśli na początku wydaje się to niewygodne, możesz kilka razy chodzić do przodu i do tyłu, aby uzyskać właściwe tempo. Upewnij się, że podczas ostatniego biegu Twój palec zaczyna się na początku taśmy pomiarowej.
Na dziesiątym kroku przestań. Zwróć uwagę, gdzie znajduje się przednia stopa. Na taśmie pomiarowej zaznacz punkt, do którego dotarł palec stopy przedniej stopy.
Masz teraz odległość od pierwszego palca pierwszego kroku do pierwszego palca dziesiątego kroku. Podziel tę odległość przez 10. Ta liczba to średnia długość kroku.
Jeśli nie zapisałeś odległości w stopach, przelicz teraz tę liczbę na stopy. Na przykład: jeśli średnia długość została zapisana w centymetrach, należy pomnożyć przez 0,0328, aby przeliczyć na stopy. W przeciwnym razie, jeśli średnia długość kroku wynosi na przykład 24 cale, średnia długość kroku w stopach wynosi dwa (ponieważ w odległości 2 stóp występują 24 cale).
Teraz, gdy znasz już krok swojego kroku, możesz obliczyć milę. Jedna mila to 5280 stóp. Po prostu podziel 5280 stóp przez swoją średnią długość kroku, aby dowiedzieć się, ile kroków zajmie pokonanie mili. Jeśli na przykład Twoja średnia długość kroku wynosi 2 stopy, pokonanie mili zajmie 2640 kroków. Aby uniknąć liczenia tysięcy w głowie, zabierz ze sobą krokomierz, aby zmierzyć podjęte kroki.
Jeśli chcesz obliczyć, ile mil przebyłeś w ciągu dnia, sprawdź swój krokomierz na koniec dnia. Zapisz liczbę kroków zgłaszanych przez krokomierz. Pomnóż liczbę kroków przez długość kroku, a następnie podziel przez 5280 stóp.
Można także obliczyć długość kroku biegowego i obliczyć przebieganą milę zamiast chodzenia. Należy jednak zachować szczególną ostrożność przy obliczaniu kroku. Tempo, w jakim biegasz lub biegasz, musi być spójne podczas biegu. Nie wszystkie krokomierze liczą kroki od biegu, ponieważ jest to ruch inny niż chodzenie, dlatego należy dokładnie sprawdzić zdolność krokomierzy przed ukończeniem biegu.