Zawartość
Przeciętna osoba mruga co 4 sekundy - czyli około 15 razy na minutę lub ponad 20 000 razy dziennie, w zależności od tego, jak długo dana osoba nie śpi. Każde mrugnięcie trwa około jednej dziesiątej sekundy, co nie jest dużo czasu. Ale wystarczy oczyścić i nasmarować powierzchnię oka.
TL; DR (Too Long; Didnt Read)
Jedno mrugnięcie trwa około jednej dziesiątej sekundy, a przeciętny człowiek może mrugać ponad 20 000 razy dziennie.
Mrugnij i odpocznij
Mruganie chroni oczy przed jasnymi światłami i czynnikami drażniącymi, takimi jak propanetialny S-tlenek (substancja wywołująca łzy w cebuli). Naukowcy odkryli, że mruganie pomaga mózgowi w bardzo potrzebnej przerwie.
Naukowcy z Japonii monitorowali aktywność mózgu 10 ochotników za pomocą urządzeń fMRI. Kiedy porównali wyniki, naukowcy odkryli, że uczestnicy mrugnęli w tym samym czasie, gdy oglądali program telewizyjny. Badacze dalej przetestowali swoją hipotezę i odkryli, że wbrew powszechnemu przekonaniu mruganie nie jest działaniem losowym, ale przewidywalnym. Ludzie, którzy oglądają film lub biorą udział w spotkaniu, będą mrugać jednocześnie.
Naukowcy odkryli również, że kiedy ludzie mrugają, aktywują się obszary mózgu związane z wakacyjnym odpoczynkiem. Okazuje się, że trzepotanie jest mózgiem na odpoczynek, aby mógł przetwarzać otaczające informacje.
Nadmierne mruganie
Niektóre osoby mrugają więcej niż 20 razy na minutę. Kilka czynników, takich jak problemy z powiekami, wrastające rzęsy, zadrapanie rogówki, infekcje, niewystarczająca produkcja łez lub konieczność noszenia okularów, może powodować nadmierne mruganie. Okulista zdiagnozuje problem i znajdzie leczenie, które może obejmować użycie okularów, kropli do oczu lub maści.
Kilka osób, które są zbyt zestresowane lub znudzone, może rozwinąć mrugające tiki (dobrowolne nadmierne mruganie), ale mogą one zniknąć w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Ludzie również częściej mrugają podczas stresujących sytuacji, a mniej, gdy koncentrują się, na przykład podczas czytania książki lub grania w gry wideo.
Za mało łez
Suchość oka to stan, który dotyka 30 milionów Amerykanów, i jest to jeden z głównych powodów, dla których ludzie widzą okulistę. Kiedy ktoś ma suche oko, nie wytwarza wystarczającej ilości łez, aby nasmarować i oczyścić gałkę oczną, co prowadzi do nadmiernego mrugania, swędzenia i zaczerwienienia. Sztuczne łzy bez recepty mogą złagodzić uczucie suchości, ale czasami suche oko oznacza, że istnieje podstawowy problem zdrowotny.
Ludzie z toczniem, trądzikiem różowatym, zapaleniem stawów i innymi chorobami autoimmunologicznymi zwykle mają suche oczy. Z wiekiem ludzie zmniejszają produkcję łez, a suchość staje się problemem; w rzeczywistości większość osób w wieku powyżej 50 lat potrzebuje sztucznych łez, aby nasmarować oczy.
Roztocza, mikroskopijne robaki, które przywierają do rzęs i odżywiają się łojem, również powodują suchość oka, a zatem nadmierne mruganie. Chociaż brzmi to jak koszmary, pozbycie się ich jest łatwe. Większość lekarzy okulistów zaleca nakładanie ciepłych myjek na oczy i masowanie powiek.
W rzadkich przypadkach leki na receptę i bez recepty mogą powodować suchość oka. W takim przypadku najłatwiejszym rozwiązaniem jest rozmowa z lekarzem, który przepisał leki, aby mogli zalecić leczenie suchego oka lub przepisać inny lek, który nie ma działania niepożądanego na suche oko.